羽毛球初学入门教程如下：1。正手握拍，首先用左手拿住拍杆，使拍面与地面垂直，虎口对着拍柄窄面内测的小棱边，拇指与食指自然贴在拍柄的两个宽面上，中指和无名指和小拇指自然并拢握住拍柄。2。反手握拍，第一在正手握拍。
如果对方过来的球飞往后场区，那么击球点应该选择在头顶上前方的部位，用力挥拍鞭击球托后部，使球沿直线高飞过网。头顶击对角高球，握拍手法略有不同，用拇指和食指向左捻动拍柄，使虎口对准拍靠外的小棱边，球拍仍由右。
怎样打羽毛球基础动作如下：握拍姿势对于羽毛球初学者来说，握拍是最基本的动作，也是最重要的动作。只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。通常情况下，握拍应以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住。
活握死抠。在非击球的状态下，羽毛球球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便适应不同的击球动作。击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，尽可能的保证击球动作干脆、线路明确。羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的。
发力是″鞭打″的代名词 从另一个理解来看，羽毛球的发力也是“鞭打”动作的代名词。我们小时候，特别是男孩子都玩过打“陀螺”的小游戏。用一根短短的小木棍，头上系着几根布条，再加上一。
网友分享：讲述语气太过生硬，给人感觉冷冰冰。而且做示范的几个运动员好像也很畏惧他，总的来说不舒服。建议看李玲蔚和肖杰的教学视频，还有那个专家把脉也很好，是赵建华和肖杰两人主讲的，非常不错。
网友分享：后场正手吊球 中场接杀勾对角 第17集：赵剑华 后场击高远球 后场反手击球（合理的反手发力方法）羽毛球运动常识 第18集：肖杰 后场正手高远球 前场正手挑球 第19集：赵剑华 全场移动步法 前场击球技术（技术）第20集：肖杰 。
零基础学羽毛球，锻炼才能给我们更好的身体，但是在锻炼的时候我们会运用一些其他的方法来帮助我们避免枯燥无味的锻炼方式的，例如一些健身器材还有运动器材等，那么以下是关于零基础学羽毛球。 零基础学羽毛球1 要有毅力 不管做任何事。
网友分享：在线看的话我这边普遍优酷的比较快不会卡，这是陈伟华的羽毛球教学视频全集。还有肖杰和赵剑华的《专家把脉》也不错 在线
网友分享：后场吊球、高远球、杀球的区别，主要是手腕上的变化。后场技术讲究动作的一致性，有的球友喜欢用切球的方式来吊球，实际上这种方法很容易被对手识破。最好的方法就是三者同一动作，手腕上力道控制。具体怎么说，这里不好画图。