挂拍拍就是立拍过后将球横拍到头后，与此同时，头、身子慢慢转正。最后是出击。出击时将球拍用力挥到最高处，然后将球拍慢慢放下。当然以后还会学到另外的招术，比如：放网、挑球、扣杀等等。有一次下课，我跟一起学羽毛。
网友分享：这时必须判断球是否离你球拍大约2个拍距（羽毛球球拍距离），若判断无误，此时立刻双腿起跳，并把双腿后仰，手部动作一直保持预备击球姿势，形成腰部后弯的曲线（形如一张弓），当球接近你起跳的击球点时，在空中利用腹部力量。
一般来说长时间不用的羽毛球拍挂姿肯定对其本身是有一定影响的，特别是高端拍，温度湿度和重力都会产生拍框变形等眼睛看不到的变化，从而直接影响到击球时的精准性。对于大多数普通业余球员来说，这种影响基本可以说谈不上，但出。
这个环节相当于引鞭之后的甩鞭动作，对应羽毛球挥拍就是收跨卷腹，并带动身体完成之后的动作(向心收缩)。 从卷腹开始经顶肘倒拍、摆臂(小臂)展腕、收腕挥拍的逐级发力 ，并将动能持续的传递给下一个环节直至拍头，将拍头加速到最大。
握拍、击球点、动作的协调性、拍面的控制、击球动作的一致性。(一)、握拍正确、灵活多变的握拍方法，是击球手法的基础，握拍要有利于手腕的发力，能控制击球力量的大小和击球的飞行方向。 (二)、击球点要迎击羽毛球，切记不可等球飞近。
击球时手腕稍内收，食指和拇指控制拍面和用力大小，轻切球托把球轻送过网。击球后，在身体重心复原的同时，收拍至胸前。 反手放网前球：侧身对左边网前，右脚跨前成弓箭步，重心在右脚上；挂拍于身侧前同肩高，拍面左边稍高，斜对网；。
网友分享：她因为受过重伤，在上次休息里也没有恢复到以前的水平。在与世界高手的对抗中，她还是难以抗衡，这也可能是她萌生退意的重要原因。这应该也是没有挂拍的原因，她非常热爱羽毛球，不会彻底离开羽毛球。只是身体不允许了。
网友分享：杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。起跳的时候大概在球。
专业羽毛球运动员用的球拍专业拍在比赛中一个正常的高远球击打普通的拍子是承受不住的，就算当时不会立刻断掉，但是也打不了多久就会废了，而专业的拍子打起来就不会有这种顾虑，另外普通拍子打球很累，并且自己不能随心所。
击球时手腕稍内收，食指和拇指控制拍面和用力大小，轻切球托把球轻送过网。击球后，在身体重心复原的同时，收拍至胸前。②反手放网前球 侧身对左边网前，右脚跨前成弓箭步，重心在右脚上。挂拍于身侧前同肩高，拍面。