这个方面的因素很多，有可能是你自身实力的问题，也有肯能是你对手的实力问题。自身存在问题会出现接不到球的现象：拿拍子的动作不对、动作不到位、反应比较慢、对球的落点判断不准确等 对手问题：水平太高、打球的落点太。
这个得靠自己悟，多观察，多思考，多对比自己，不行就0.5倍速，一个回合多看几遍。③抖音搜李宇轩。不解释，利益无关，只是他讲得更系统更深入。④用我自己的话说，启动就类似于，开车的“换挡”，短跑的起跑，弹簧压。
打的时候不要着急，等球落到一定高度在挥拍。
网友分享：先把球回到对方场地就算成功了，然后熟练了再逐渐加大力度，第二是握拍一定不能握死（不能握紧），要在击球的瞬间手腕和手指发力，在击球瞬间握紧球拍。这样才可以将力量发挥出来 希望楼主早日成为高手 。
网友分享：额，第一个办法你把搓小球的技术提高一下，如果小球质量够高贴网的话，他没有挑后场的机会的，第二个办法，压制正手，放小球尽量给反手让他接的不要太舒服，这样你可以多出大约不到1秒的时间来接回球。总之不要让他。
网友分享：注意一：转身启动时，左脚脚尖要向外打开；注意二：右脚跨出，要脚跟先落地，大小腿膝盖处夹角不得小于90度，否则伤膝盖！注意三：眼睛不要面向网前，要盯住球；直接接杀：一般杀球里身体靠近反手侧时使用，直接出左脚。
网友分享：原因应该是你站的位置有点偏前，一般情况下你退2步然后一个小跳步后退接不着的球就是界外球了，还有接后场球要么吊球，要么使劲打高远到别人的后场 。
原因应该是你站的位置有点偏前，一般情况下你退2步然后一个小跳步后退接不着的球就是界外球了，还有接后场球要么吊球，要么使劲打高远到别人的后场 。
打不到球很正常，我告诉你一个重点，留意观察一下球的掉落位置，在拍子前，拿拍就拿短点，还有一点，打球时多注意球的轨迹，学会判断球的发球轻重 。
先练动作，把架拍练好，练习挥拍，不要尝试有球训练，等架拍挥拍练好之后，再有球训练，千万别心急，只要练击球点就行，最后就可以和别人对拉了，建议先练一周吧，如果有教练的话，没教练先练半个月架拍挥拍，其次我拍。