网友分享：注意啦！紧致毛线帽今年最流行的佩戴方法是“店小二”式。也就是将帽子浅浅地戴在头上，帽子空洞的部分用双手手掌轻轻按压，使其呈扁平状。整个造型有点嬉皮、有点另类，特别适合长相卡通可爱的MM。 俄罗斯帽VS新疆辫子 适合人群：头发长短尴。
其实护腕这东西没有用的 起码棉的那种就擦擦汗好了 没什么用 但是那种弹性超强的类似绷带的是有用的 打你驾驭不了的拍子 拍杆超硬那种 一定要带护腕 要不然伤害太大了 带的时候就正常缠绕 最开始那个。
头盔 多为溜冰、滑板、骑车、攀岩等运动者所用，头盔可以减轻甚至消除物体对头部的撞击伤害，以保证安全。头盔的减震作用，分为软保护和硬保护两种。软保护在冲击中，通过增加冲击距离减低冲撞的力量，撞击的动能全部转移到。
有护肘，护腕，护膝等。有些运动员每次运动时都会戴上这些护具，这些护具在保护运动员方面有一定作用。常见的护具都是由毛巾面料内缝强力橡筋制成的，选择时应以戴上后不会太紧，戴久不会刺激皮肤为佳。
网友分享：如果从外观上看当然怪怪啦，因为只有网球的人戴头带的 但是如果从应用上看 不会对你的身体造成怪怪的现象 什么头晕头痛隐患 不用考虑 没事的 如果你头发比较长 建议戴吧 不然汗水和毛会影响打球的 如果你头发是一厘米。
打羽毛球戴帽子的话不会觉着怪，只要你自己习惯就行，每个人运动的状态都是不一样的，自己喜欢就行。
网友分享：不需要护具，也不推荐带护腕打球，会限制手腕发力，有伤的可以带护腕保护以下。一般以膝盖保护为主，做好热身，各关节充分舒展，保持正确步伐和姿势不会受伤。
我教的女学生中，刚开始学打羽毛球时，握拍不规则，用力不正确，手腕容易受伤，此时戴护腕可以起到保护作用。掌握一定用力后，建议高尔夫球手不要再戴护腕，主要是戴护腕后击球时容易对卸球和发力做出不准确的判断。有时候。
二、羽毛球可以不戴护具羽毛球运动是非常简单的，它是通过移动、跳跃、挥发球拍来完成的体育项目，所以羽毛球运动的运动量并不是很大，也不是高强度的，它对身体的损害能力比较小，受伤的可能性也比较小，所以进行羽毛球运动。
运动球袜这个是必须的，棉质，足跟略厚，足背有绷紧，包裹性好。其它的偶经常戴的就是护腕和小腿护，偶尔膝盖不得劲，偶还会带护膝，对于一些五年以上球龄的会带护腰。偶也建议，业余爱好者最好还是佩戴一些必要的护具。