最好的办法就是换搭档，找到有默契的搭档。
二是因为起动不及时，比较慢。要改变这种状况，我建议大家多加一些小垫步调整。正常来说，在你完全准备好的情况下，一步转体接移动当然是最好的，但在比赛当中想完全准备好太难了，所以要根据当时自己的站位、身体姿态、来。
左半区防守，只守半场。在某些防守阶段（往往是形成前后轮转之前），职业混双女选手往往会守住半场来分担搭档的防守压力。注意这个半场可左可右，但更多是对手回球的斜线方向。以防杀吊为主。混双女半场的防守注意力。
双打中要想配合默契，必须彼此熟悉球路和打法，这一点很重要。我喜欢打混双，我一般会把我的要求提前告诉女搭档，比如，叫她坚守前场，不要后退。接发球时，接完后场球，第一时间回到前场。还要告诉搭档，自己的习惯打法。
当我们左右分开处于防守站位时，对方回球经常把落点选择在我们左右站位的结合部。假如搭档两人默契不足，经常会抢球导致撞拍或者两人都不动目送羽毛球落地；缺乏默契勉强起球下一拍也很可能被突击直线，导致直接丢分。——防守。
网友分享：你和他多打打，既然是双打，分成进攻和防守，进攻前后站位，这个让他练好网前挑球和网前小球就行，最好学会扑网了，威胁很大。防守左右站位，每人负责一个半场，这个自己练去吧，不怕狼一样的对手，就怕猪一样的队友。
发短球时一定要上网，而不要重心后移，自然地将站位变为前后站位，以便于进攻。发高球时则一定应先向后撤，避免对方杀球，而站位则自然地就变为了左右站位了，即使是为了防对方吊球，也应先向后撤，而后在上网，当然若你。
练呗 。
网友分享：除了多打和多看比赛来摸索球路之外，也没别的什么办法。你现在还是要先搞清楚什么球该你打，什么球该留给队友，以及怎么跑位的基本问题，等多了之后，再开始跟搭档来建立默契和保持进攻连贯性什么的。
网友分享：那么你的同伴应该往右面发球线那去等回球，同时你回球之后应迅速往钱迈动一步。（最后让你的同伴多加强小球方面的训练，打羽毛球不是要用蛮劲，而是技巧。） 以上谨是我个人的意见。