我就是选学羽毛球的，一般使用右手正手握拍法：右手虎口对准拍柄窄面内侧斜棱，拇指和食指成“V”字形，相对贴握在拍柄的两个宽面上，中指、无名指和小指自然并握住拍柄，拍柄末端与小鱼肌外缘齐平。食指与中指稍分开。
羽毛球的正反手 正手握拍是先用左手拿住球拍，与地面垂直，张开右手用手掌下部靠在球拍握柄处的的底托，户口靠着球拍柄比较窄的一面然后手指自然弯曲并拢即可。在击球前我拍要轻松自然，在击球的那一瞬间握紧发力将球击。
网友分享：正手握拍要用食指发力，因此食指是伏在拍柄的棱上，而反手我的时候拍子要向内转一点大拇指向上移，用大拇指发力，且打双打用反拍较多是要向上我一点，单打使用正手较多，拍子要我低一些，拍柄头抵在小鱼际上，掌心要空。
需要转换握拍。只要你掌握了正确的握拍方法（拳握和苍蝇拍是转换不了正反手的），手指足够的放松，其实正反手转换是很容易的。具体来说转换握拍时并不是用手指来旋转球拍，而是类似于松开再握紧这个动作。
是靠手指转动食指和中指合作与大拇指朝相反方向一捻大拇指自然就顶在一个拍柄上的大面上了就转成了反手这个动作要练到位可以学习转球拍在转动之中突然停止呈正手持拍然后再一次转动再停止这时呈反手持拍交替进行一段时间就。
网友分享：（一) 正手握拍 很多羽毛球初学者对于握拍方法不是很清楚，其实它有两种方式。正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面。
有区别，反手大拇指顶住拍杆，正手是握住 。
这是因为正手发球时，羽球要下落一段距离，持拍手挥拍运动距离长，持球手拿住羽球中间位置，能够保证羽球下落的稳定。反手发球时，持拍手挥拍距离短，羽球不用下落，用 手指 拿住羽球毛片就能够把球发出去了。
反手击球握拍法： -- 握拍法与正手击球握拍法略有不同 -- 将球拍柄部稍向右方转移 -- 右手大拇指， 正贴住靠近身体左侧柄部最宽的一面。 反手击球时， 羽球的飞行速度较慢， 若把拇指稍移动则可发挥杠杆作用而增加球拍。
正手握：虎口对准侧面与正面中间的斜面；中式：虎口对准正面，也就是最宽的那个面；西式：虎口对准侧面。以上提到的面，指握把上的面，虎口是指大拇指与食指中间的位置。