网友分享:羽毛球是球类运动中最累的项目,因为在打羽毛球时,人的身体的各个地方在不停的运动,人的大脑也在不停的计算。如果说是专业羽毛球运动员对打比赛的话,那么一场球起码三十分钟,如果是水平相差不大的专业羽毛球运动员的。
可算可不算,如果是高手,在球场上比赛,运动量是很大的。羽毛球是一项深受大家喜爱,而且上手很快的运动,但作为初学者,应该充分了解和学习羽毛球的基础知识和打羽毛球的技巧,包括如何握拍、持球、发球、挥拍、接球、控制落。
羽毛球是一个老少皆宜的有氧运动,但并不能够算的上是剧烈运动,因为很多人的实力不能允许它称为剧烈运动。
网友分享:算,而且羽毛球是所有运动中球速最快,需要反应最快的运动,也是折返跑最多的运动。不然羽毛球赛怎么会都是三局二胜。因为职业球员撑三局都很辛苦。
网友分享:当然算,一场羽毛球比赛,比一场足球赛的消耗要大不少。
网友分享:那么一场球起码五十分钟,这个是21分制的时间。如果是打十五分制,而且有时水平相差不大的专业羽毛球运动员的话,那么一场球将在一个小时以上。(我曾经打了一场快两个小时的大强度比赛,整个人虚脱掉,不停的抽筋)。
算的。羽毛球需要急起急停,对心、肺、腿等功能要求较高,运动强度还是很大的 。
如果只是娱乐性质的羽毛球就不算是剧烈运动,如果是有一定竞技水平的就算是剧烈运动,羽毛球里面的基本步伐在对抗中有着很重要的作用,一场完整的羽毛球比赛下来其强度不次于去跑一次马拉松……。
所以对于高强度运动,是真的需要被重视。记得我们最喜欢的运动就是羽毛球,体育老师在课前总是对我们说不要带着那位同学打羽毛球,让部分同学陪着她去做些慢走和休闲操等运动。这也可以说明,打羽毛球这项运动确实不适合。
而对于高度近视的同学,这是完全不能去做的,学校和老师都再三地叮嘱。所以对于高强度运动,是真的需要被重视。记得我们最喜欢的运动就是羽毛球,体育老师在课前总是对我们说不要带着那位同学打羽毛球,让部分同学陪着她。