网友分享：而且，步伐这种东西练不到位的话，对你打球根本没有帮助，等于白练，对于初学者的你来说，容易局限你的思维动作，而且还会增添你学习的负担，先练好你挡球的动作再说吧。
规则熟知后，学会发小球，大球，再打高远球，学会了扣球，调球，打对方反手，空档后…你已是个业余里的好手了，我认为业余对步法并无特殊要求，适合自己的才是最好的。
初学者最好是注重练习好步伐，因为步伐是击打质量高的球的保证，千万别一味杀球，多打拉吊球，毕竟初学者手力还没有完全会运用，再多注意练习和运用各种击球。球拍 现在市场上出售的羽毛球拍有很多品牌，但无论如何都必须。
重点不同而已。 然后是正手接高远球 ， 正手挑球，反手挑球。 然后是前后场步伐 。 颠球和挥拍要多练。 基本上一期就只能练那么多了。 像放网， 杀球这些要根据学生的年龄，身高，和时间而定。一个是步伐练习和握拍。
网友分享：先学步伐，这是最最最重要的。很多业余的打到后面手上功夫很厉害，但是步伐跟不上是很大的问题。强烈建议初期就练好步伐，望采纳。
网友分享：如果你是真的有心要练好的话，应该要先从基本动作开始扎根，频繁的基本训练可以让你的身体熟悉每种球应该要怎麼打。著重基本功很重要，但是一定要配合实际上场打球，没有上场打过球就算基本功练再好也是没用的。每次练完。
羽毛球运动员都是从初学者这个阶段开始的，羽毛球的难点是在门是建在脚下的，你开了门才会看到楼梯，要一步一步往上进步。在初学期间一定要把基本功连扎实，不然很容易就会遇到瓶颈，众所周知瓶颈是最难突破的地点，不要。
网友分享：发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐步练习其他 后场技术也要把高远球掌握好再练习平高球、吊球和杀球，并且注意后退的过程一定要先侧身抬肘，这样才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬间，还有就是需要有后绕引拍。
1， 首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球。
网友分享：下一来球的准备， 不容忽视。 上手击球之击球点 Top (四) 发球法 发球是羽毛球比赛之中一种十分重要的基本技术。 因为於羽毛球比赛中， 得分是先要得到发球权。 发球的一方才可得分， 接发球一方即使赢了， 亦只是得到发球权。 而发球。