不过要是在室外的话就不同了，什么时候没风才能打。减肥的话重要的跑动起来，打羽毛球很忌讳只是站着挥拍，要全场跑动，个人觉得夏天比较好吧~。
网友分享：夏季最好，春秋时会有风向的影响，冬天时穿太多，出汗后易感冒，而且冬天是人养精蓄锐的季节，不变太多活动。
春季打羽毛球好点，没风，也不会说晒得不行/篮球嘛，秋冬季最好了，没什么太阳，而且冬季还可以热热身，让人觉得没那么冷 。
羽毛球一年四季都可以打的，夏天由于天气热，运动量不宜太大，一般连续打个半小时到四十分钟为宜。
早晨打羽毛球比较好。一天之计在于晨，而且运动后身体产生的乳酸在一天的生活中会慢慢消散，不会有明显酸痛感， 在晚上打完羽毛球之后， 第二天有可能浑身酸痛起不来。但是，要是经常运动的人，并且晚上时间充足，身体也。
当然，非运动员的我们，如果可以坚持运动的话，一方面可以缓解眼部疲劳，另一方面可以预防近视，尤其是假性近视，可以通过打羽毛球来进行改善。3。打羽毛球可以改善颈椎和肩部 由于工作、学习等原因，导致很多人每天都需要长时间的。
影响室内羽毛球其实还有风的因素。羽毛球馆的布局其实是很讲究的，既要保证通风良好，又要避免引风入室以至于影响球的飞行。2005年8月在美国举行的世锦赛，其糟糕的场地成为大笑话，很多选手都吃不消，不仅风大，而且风向还。
无论春夏秋冬，高兴了就打 冬天打球出一场大汗的感觉是很爽的，夏天感觉球还没过瘾人就快虚脱的了，汗水滴滴嗒～～～还是要打，哈哈 。
咋说呢，运动这种事情不咋看季节吧，又不是滑雪。室外的只要没风，没雨就行。没办法我们学校很渣，没得室内的，从来就这么将就着，比赛也都是深秋举行的，夏天那个热啊，站那儿都流汗，不小心中暑可咋办呢。
然而羽毛球虽然也要求有力量，但是并不是经常锻炼这种器械训练，有很多力量训练自己在家就能完成。羽毛球相比而言，趣味性更多一些，不枯燥，而且锻炼的效果是全身的，不像器械训练一样，只能练到局部的。冬季是养膘的好季节时。