1. 有氧运动 有氧运动是一种富含韵律性的运动，并且具有热身作用。适合老年人的有氧运动有很多，比如快走、慢跑、跳舞等，而这些都可以增强体魄。这些运动可以增强呼吸运动，给机体提供更为充足的氧气、促进了血液循环、降低。
会更加拥有童心,老顽童就是由此而来。老年人也需要锻炼身体,那么适合老年人的趣味运动项目有哪些? 活动项目如下: 项目一 筷子夹弹珠(适合老人) 准备:小脸盆两个,弹珠五十个左右,筷子一双。 比赛规则:将弹珠从一个盆子夹到另一个。
比赛项目：运动会的项目 足球、篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球、手球、棒球、女子垒球、水球、马球、田径、公路自行车、体操、技巧运动、举重、游泳、跳水、赛艇、武术、中国式摔跤、射箭、中国象棋、围棋、赛马、障碍赛马。
A、 男子12项 静水项目:500米单人皮艇、500米双人皮.>> 问题二:运动会中有哪些项目? 普通学校有100,400,800,1000,1500,3000等赛跑,和跳高,跳远,三级跳,铅球,实心球等,可能还有4x4接力,跳长绳之类的集体项目 问题三:运动会。
趣味运动会项目：迎面接力、同舟共济、齐心协力、运球接力、二人三足跑。迎面接力 男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，自己站到女生排尾。
趣味运动会集体项目推荐：龙行天下 项目简介：每队派12人，起点6名队员双手提“龙行天下”完成40米赛程后交给接力队员，接力队员以同样方式返回起点，龙尾过线计时结束。项目规则：尽量少接触地面，必须龙头过终点线才能掉头。
同舟共济项目简介：同舟共济趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。比赛方法：比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站。