握拍方式 羽毛球有两种基本的握法，即前握法和后握法。正手握拍法握拍前，左手握拍，使拍面与地面垂直；然后张开右手，让手掌的下半部分靠在球拍手柄的底部支撑上，虎口朝向球拍手柄。小指、无名指和中指自然靠拢，食指和中。
一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。三、正手网前搓球的握拍 握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点，握拍的方法也随时会有些细微的改变。例如：正手网前搓球。
2。反手握拍（拇指握拍）以右手为例，五指自然放松，体会四指下压，大拇指前顶的徒手动作。其次大拇指第一关节紧贴球柄的宽面，其余四指依次握住球拍即可。掌心空出，体会到四指捻动球拍的感觉。3。力量型握拍 这种握拍方式。
基础握拍法、反手握拍法、力量型握拍法、钳式握拍法这四种。基础握拍法，要用手紧紧抓牢拍柄，指根轻贴拍柄拇指位于拍柄一侧。其他手指从另一侧环绕拍柄，中指指甲在拇指下，食指在拇指上面。拍子尾部正抵在鱼际处。反手。
虎口对准宽面、大拇指顶着窄面的握拍方法：这时候手腕可以外展到最大的角度，是在对方将球打到自己反手位比较深的位置、自己步伐不到位的情况下击球的比较特殊的握拍方法。握拍是羽毛球运动的基本动作，方式不当严重影响击球。
(握拍法皆一致)-- 握拍的要点在于放松及灵活 反手击球握拍法：-- 握拍法与正手击球握拍法略有不同 -- 将球拍柄部稍向右方转移 -- 右手大拇指，正贴住靠近身体左侧柄部最宽的一面。反手击球时，羽球的飞行速度较慢，若。
以右手握拍为例，以下均同)羽毛球运动的基本握拍法有两种：正手握拍法和反手握拍法。(1)正手握拍法：先用左手拿住球拍的腰杆部，并使拍面与地面垂直、然后用右手虎口对准球拍拍柄侧面，如握手一般握住拍柄。小指、无名指和。
握拍是羽毛球中最基本的技术之一。握拍不正确，不仅会影响击球的准确性，还会影响技术的提高。因此，初学羽毛球的人，首先应该学习正确的握拍技术。握拍方法有下列几种：①正手握法： 拍面与地面垂直，将手掌下部平贴拍柄。
(以右手握拍为例，以下均同)羽毛球运动的基本握拍法有两种：正手握拍法和反手握拍法。(1)正手握拍法：先用左手拿住球拍的腰杆部，并使拍面与地面垂直、然后用右手虎口对准球拍拍柄侧面，如握手一般握住拍柄。小指、无名指。
在基本握拍的基础上，将拍子逆时针转九十度。这时，手的虎口对准侧面4和5的棱。拇指停在侧面3上。(这个技术掌握的最好的是灰太郎的LP)。也有人称为苍蝇拍握法。比较有技术含量的称呼是网前正手位扑球握拍法。羽毛球握。