正手放网前球：侧身对右边网前，右脚跨前成弓箭步，重心在右脚上；右手持拍于右侧体前约与肩高，拍面右边稍高斜对网；左臂自然后伸，起平衡作用。击球前前臂稍外旋，手腕外展引拍至右侧前。击球时手腕稍内收，食指和拇指。
羽毛球接球的正确姿势：接球时，接球运动员只需防守一侧半场的接球区域。因此，接球时的站位要有利于后场正手击球。单打接球，持拍手对侧的脚应在前，同侧脚在后，侧身对网。重心在前脚，后脚的脚跟稍提起，双膝微屈。
你好！对于这种球，首先看你的灵敏度和速度了，一般快的人，是侧身接球，把球打过去，还有种是，向下蹲点，拍高于自己的头，把球档过去，这种球落点基本在对方前场。建议练习速度和灵敏度，选择侧身接球，这样可以打各种样式。
准备姿势 要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；。
羽毛球接球侧身：准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。羽毛球接球扣杀球。杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间。
下面是我收集整理的羽毛球教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。 羽毛球教案 篇1 一、课题： 羽毛球技术技能课 二、课时： 1学时 三、教学目的： 培养终身体育锻炼兴趣，掌握羽毛球锻炼的技能与方法。 四、教学重点： 羽毛球挥拍与。
出球较快，能让对方比较难二次进攻。被动防守的话就是反手接球，击球点离身体较远，可采取横拍以及竖拍两种基本模式，横拍的话身体稍近些，重心稍后倒，身体稍左转，右手反手全力弹出，这种球弧线较平，容易截杀和二次进攻也可以。
打羽毛球时正确的姿势2 羽毛球接球的正确姿势：接球时，接球运动员只需防守一侧半场的接球区域。因此，接球时的站位要有利于后场正手击球。单打接球，持拍手对侧的。脚应在前，同侧脚在后，侧身对网。重心在前脚。
尤其是夏天，很多小区里都有 羽毛球 场地，经常会看见有人在打羽毛球，不仅可以锻炼身体，还能让身体大量的排汗，增加内分泌的新陈代谢，很多小朋友也很喜欢打羽毛球，所以大家都要了解一下羽毛球的新规则了，这样能更好的提升打羽毛球的。
羽毛球步法教案可以设计并教授以下几种方法：（一）两侧蹬跨步 通常在对方来球速度较快，落点比较偏内时运用较多。向右侧蹬跨步时，身体重心先移至左脚上，随即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右侧跨出的同时，髋关节旋外，落地。